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矿泉水是一种来源于地下的天然水，含有丰富的矿物质和微量元素。这些物质有助于维持人体的内环境稳定，的正常进行。
饮用适量的矿泉水可以起到调节体温、滋润皮肤、增强力等作用，对于身体健康有益。此外不同地区的地下水源含有的矿物成分也各不相同，这也增加了矿泉水的多样性。一般来说的饮用水应该清澈透明，没有异味，而且不应有杂质沉淀。在选择瓶装的水时一定要查看生产厂家及生产日期，尽量选取新生产的产品。同时也要注意保存方式，不要将瓶子放在高温或潮湿的环境中。
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